最初ブログを始めた時は、特に人に教えるような情報は持ち合わせていなかったので
日記ブログを書いていこうと決めて書き始めた。
書いているうちに記事内容が年齢的なものがあるのか健康に関する記事が多いのに気が付いた。
これから残された人生、健康で生きていきたいので健康に関する記事を中心に書いていこうと
決めた。
栄養の基本がわかる図解辞典
早速、第一弾として上の本を買ってきた。
腰痛、足のしびれ、便秘、たまに膝痛、頭皮の脂漏性皮膚炎などなど問題を多々抱えているが
まずは基本知識から勉強していくことにする。
大学での専門は有機化学だったので栄養素などの化学式の記述などを見ていると懐かしく感じる。
こういった本は滅多に読んでこなかったので、文章はなかなか頭に入ってこない。
